Tips de Salud y Nutrición

SABÍAS QUE:

  • El yogurt también contiene la misma cantidad de potasio que un plátano y la misma cantidad de proteína que un huevo o que 30 gramos de carne.
  • Las bacterias vivas del yogurt ayudan a la digestión y la protegen contra otras bacterias dañinas. De hecho, parte de la reputación del yogurt como alimento saludable se debe a la presencia de bacterias vivas.

 

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